Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイの知恵と自然療法について、毎日ブログ更新中！
大人女性のみなさま、週末はいかがお過ごしでしたか？
わたしは昼過ぎまで用事があったのですが、午後からウォーキングに行ってきましたよ。
12月にアップルウォッチを買ったことをブログでもお伝えしたと思います。
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、メールや電話がすぐに分かるので、とっても便利です。
そしてその日、どれだけ動いたかが表示されるんですね。
消費エネルギーや、心拍数などが記録されます。
わたしは特に頑張ることはしていないのですが、ウォーキングした日などは、どれぐらい消費したのかチェックしています。
本当はもっと積極的に動いたりするのに活用するためにあるんですけれどね。
その日の目標を達成すると、円ができるのですが、これからはなるべく円ができるように意識しようと思います＼(^o^)／
わたしの趣味のひとつは、街歩きなんです。
ただ歩くだけでなくて、いつも何かしら目標や楽しみがあります。
たとえば途中で、美味しいランチをいただいたり、美味しいパン屋さんでパンを買ったり、神社を巡ったり、ちょっとした買い物をしたり・・・。
ちなみに今日は23,000歩。16.7キロ歩きました☆
さすがに足が疲れたわ～～。
こんなときは、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かります。
お風呂から出たら、足にアロママッサージをします。
ホメオパシーのレメディーなら、アーニカや、ラストックスをとるといいですね。
今日は近くまで用事があったので、目黒不動尊に寄ってみました。
ちょうど豆まきをやっていましたよ。
わたしも帰ってから、先日、明治神宮でいただいてきた福豆で豆まきをしました☆
＊ ＊ ＊
明日は立春。
新しいサイクルのスタートです。
「マナ・カード」で立春のカードを引いて、手帳に書いておいてくださいね！
あとから検証してみてください。
節分のカードを引いてみたら、「レイ」でした。
みなさんご存知の、ハワイでホテルなどでかけてもらう「レイ」ですが、マナカードの意味は「大切」。
人とのつきあいの中で、アロハを受け、アロハを与え、その思いを大切にする、という素敵なカード。
「レイ」のカードは、この一年を表すかのようです。
たくさんのみなさんとお会いして、いつもみなさんからアロハを教えていただきます。
わたし自身、いつもALOHA & PONOでありたいと思っています。
新しいサイクルも、また素晴らしい一年を過ごしたいわ～～。
大人女性のみなさんも、ぜひカードを引いてみてくださいね！
＊ ＊ ＊
ALOHA & PONOホリスティック・ケア
テーマ：「女神ペレに学ぶ、チャクラ調整」の復習。フナの知恵の実践（仮）。
日にち:2019年2月17日（日）
時間： 15時～17時 ＊いつもと時間が違います！
受講費： 10,800円（教材費込み、税込）
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セミナーご案内
2月17日（日）ホクラニ主催ALOHA & PONOホリスティック・ケア
2月19日（火）フラレア・ハワイアンカルチャー
2月27日（水） ホクラニ主催HRNフラワーエッセンス基礎講座
3月10日（日） ホクラニ主催HRNフラワーエッセンスLevel 2
3月13日（水） ホクラニ主催ハワイ神話講座
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