Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
お盆休み、みなさまいかがお過ごしですか？
お仕事の方もいらっしゃると思います。
東京は連日の猛暑日・・・でもこの猛暑もあと１週間ぐらいのようです。
今年は梅雨が長かったせいか、猛暑の日数は短いような感じがしますね。
とはいえ、危険な暑さですから、みなさまどうぞお気を付けください。
こんな暑いと、プールにどぼーんと入りたくなりますねえ・・・そうだ、今年は水着を買ったのでした。ハワイにも当分行けそうにもないし、沖縄に遊びに行くことも自粛ですしね、来年かな・・・。
ホクラニはお盆休みをいただいているのですが、わたし自身はいろいろ仕事がたまっていて、のんびりひとつずつ終わらせています。
とはいえ、一日ぐらい何もしない日をつくろうと思い、今日はクーラーをつけてゴロゴロしていました。
それはそれで最高の夏休みです＼(^o^)／
旅行などでどこかに出かけたときに、「極楽だなぁ～～」と感じるのは、美しい景色を見ながら何もしないでいることかなあ・・・。
それがマウイ島のカアナパリの海なら最高だけれど、よく行く熱海の海でもいいし、去年行った函館の冬の海もよかったし、キャンプで山の緑を眺めるのもいいしね。
でも、こうやって家にいて、何もせずに、涼しい部屋の中で温かい紅茶を飲みながら、「アツそうな」外を眺めているのもまたよいものです。
大人女性のみなさんは、いかがお過ごしでしょう？
家族で過ごすのもよし、ひとりで学びの時間を過ごすのもよし、ARTに触れて感性を磨くのもよし。
何かができないから不幸という人生ではなく、自分で積極的に何かを選択して幸せな人生を過ごしたいですね。
何もしない一日を過ごすというのも自分の選択です。
そうそう、あなたは今でも幸せだと思うけれど、もっともっと幸せを感じていいんですよ。
幸せを更新していきましょう！
あなたが幸せだと、まわりのみんなが嬉しいのです。
＊ ＊ ＊
この間のブログで、アーユルヴェーダが重視する、頭部と足のマッサージのお話をしました。
もう一か所、ぜひマッサージしてもらいたい場所があるのです。
さあ、どこだと思われますか？
そう、「耳」なんです！
アーユルヴェーダでは、耳はヴァータというドーシャ（エネルギーのタイプ）が支配する場所。
ドーシャにはヴァータ、ピッタ、カパの３種類あり、だれもがこの３つを持っているのですが、人によってどのドーシャのバランスが異なります。
忙しかったり、緊張したり、バタバタしたりしていると誰もがヴァータがあがってしまうのですね。
なのでヴァータのバランスをとるために、耳のマッサージをお勧めします～～♪
セルフケアとしては、耳の周りや耳たぶをかるくマッサージするだけでＯＫ。
先日お伝えしたマッサージオイルを少量つけて行ってもいいし、オイルをつけないで行ってもいいのです。
お風呂に入る前に行って、お風呂で体をあたためて汗をかいて排毒するといいですよ。
毎日のちょこっとセルフケア。
試してみてね＼(^o^)／
パッケージのイラストがかわいくて買ったハワイのマカデミアのお花のはちみつ。
ハワイのスーパーマーケットに行きたいな～～☆彡
＊ ＊ ＊
ALOHA & PONO ハワイ神話
ハワイの英知を学ぶには、神話や歴史の知識は欠かせません。
ハワイのセラピーやヒーリングを行う上で、ベースとなる知識をしっかり学びましょう。
【神話５】ペレの神話・伝説まとめ ＆ ヒイアカの旅
１回完結のワークショップですので、途中からの参加も大歓迎です。
日にち：9月14日（月）または9月27日（日）＊どちらも同じ内容です
時間：13時～15時（延長の場合あり）
受講費：11,000円（税込、教材費込み）
＊ ＊ ＊
講座・ワークショップのおしらせ
●コロナウイルス感染拡大防止のために、当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2020年
8月25日（火）HRNフラワーエッセンス基礎講座
8月27日（木）「マナ・カード」アドバンス・コース34期(8/27, 9/3,10,17)
9月14日（月）ALOHA&PONO ハワイ神話 ５「ペレの神話・伝説まとめ ＆ ペレとヒイアカの旅５」 （平日開催）
9月23日（水）「マナ・カード」【東京】ベーシック・コース156期(6/11, 18, 25)
9月27日（日）ALOHA&PONO ハワイ神話 ５「ペレの神話・伝説まとめ ＆ ペレとヒイアカの旅５」 （日曜開催）
＊個人セッション、個人レッスンをご希望の方は日程を調整しますので、直接お問い合わせください。
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