アンティー・モコのひとり言：お正月の胃腸の不調はハーブティーでケア＆新しい手帳にはキラキラした未来が記されるのを待っている☆彡

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！

三が日、皆さまいかがお過ごしでしたか？

わたしはいつになくのんびりしました。

こういうお正月もいいですね。幸せを感じます。

あれもこれもしようと思っていたことはできませんでしたけれど、それはそれで貴重な時間だったなあと思います。

いろいろやりたいことはあるけれど、お正月からバタバタしたくないなぁと思って、三が日はのんびりすることにしました。

やりたいことがたくさんあるということは人生の喜びなんだな・・・。

大人女性のみなさんは、どうでしょうか？

学びたいことがあるというのは、幸せなことですよね。

だって世界を広げたい、未来に希望を持っているということですものね。

そんな大人女性のみなさんと、今年もともに学ばせていただきたいです☆彡

あらためて、今年もどうぞよろしくお願いいたします！

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さて、お正月は食べ過ぎや飲み過ぎていませんか？

どうしてもお節料理が目の前にあるとずっと食べ続ける、ということもあったかもしれませんね。

そろそろ一度お腹を空いたら食べる、といういつもの食事に戻したころでしょうか。

まだちょっと胃腸がすっきりしない、という方は、こんなときこそハーブティーを活用してくださいね。

まずはペパーミント。

すっきりします。

ペパーミントだけでは飲みにくいという方は、他のハーブや緑茶とブレンドしてみてください。

ジンジャーティーもいいですね。

つまり生姜湯ね。生姜を２切れカップにいれてお湯を注ぐだけ。

生姜チューブや、乾燥パウダーで代用してもいいですね。

こちらも飲みにくいようだったら、はちみつなどで甘味をつけてもいいですね。

ほかに胃をすっきりさせたいときは、レモングラスやカモミールなどもお勧めです。

飲みやすいのでね。

このあたりのハーブティーはいつも常備しておくと便利です。

実際に肉体の不調のときには、まず手元にあるハーブやアロマを使ってから、チャクラにあわせてHRNフラワーエッセンスをとるといいですよね。

ぜひお試しください！

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こちらのブログでも、何度も言ってきました。

大人女性のみなさん、新しい手帳でスタートされていることと思います。

わたしも年末に、東急ハンズとロフトに行って、システム手帳用の仕切りや、メモノートなど買い足してきました。

昔はシステム手帳は男性的なデザインのものや、仕事バリバリのキャリアウーマン的なデザインのものか、あるいはキャラクター物という極端な選択しかなかったのですが、

最近はちょっとだけ色がかわいい物などが出てきました。

いつも手帳が新しくなると思うのですが、１年ってこんなに日にちがあるのにね、終わってみるとあっという間なんですよね。

このページを繰る間に、春になって桜が咲いて、ＧＷがあって、猛暑があって、爽やかな秋を迎えて、冬が来るのかなぁ、なんて。

今から考えると気が遠くなるような話だけれど、これがあっという間なんですよね（しみじみ）。

年末年始に、新しい手帳に書き写しているときに、2020年の一年間のページをめくってみると、あんなこともこんなこともあったなぁ、と思い出されました。

２月ごろまでは、対面講座をおこなっていて、みなさんがホクラニに来てくださっていたんですよね。

今から思うと遠い昔のことのようです。

３月から６月ごろまで自粛期間もあって、日々のことはあまり記憶に残っていなかったけれど、講座の日程を見たりすると参加されたみなさんの顔が思い浮かんできたりしてね、

そうするとまるで昨日のことのように感じられて、

人間の記憶って面白いなあと思います。

まだまだコロナの影響はあるので、オンラインでの講座やＷＳとなりますが、またみなさんと一緒に学んでいけることを本当に楽しみです＼(^o^)／

大人女性のみなさんも、新しい手帳の中にはまだ記されていないけれど、キラキラした未来が予定されていますね！

今年を楽しみにしてくださいね☆彡

年末にスタバで一人の時間を。

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今年は「ハーブ＆アロマ」からスタート！！

ホクラニがお伝えするのですから、単なるハーブとアロマの講座ではありません。

あなたがALOHA&PONOであるように、３か月かけてサポートしていきます。

受講生のみなさんも、教材のハーブとアロマを日々使うことで、毎日自分でリセットできるようになります。

新しくスタートします！

ALOHA & PONO 「ハーブ＆アロマ」

月の暦と季節の巡りにあわせてハーブとアロマを、心・体・魂をPONO（調和）に保ちます。

毎月、ハーブとアロマなどの教材をお送りします。
オンラインで受講しながら、手元にある教材で一緒にハーブティーを飲んだり、アロマで化粧水を作ったり、マッサージをしたりします。少人数制。個人セッションの延長で気づきをもたらすようプログラムしています。

・ オリジナルのテキストと月と暦の季節の巡りカレンダー。
・ 毎月お勧めのハーブ＆アロマなどの教材を送ります（例：精油２本、キャリアオイル１本、ハーブティー２種など）。
・ 毎月、テキストと教材をレターパックにてお送りします。実際に教材を手元で用いながら、オンラインで受講してください。
・ お休みの方は講座の録画動画をお好きな時に視聴できます（２週間以内）。参加される方はこのことも同意の上、お申し込みください。
・ はじめから録画動画視聴のみのご参加でも結構です。
・ 季節ごとの受付となりますが（月１回ｘ３か月）、途中からのご参加も可能です（参加回数分のお支払い）。