大人女性のみなさま、男性にも腹巻をお勧めください！＆「ハーブ＆アロマ」冬コースへの想い☆彡

Aloha! 新井朋子です。

大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！

今日の東京も寒かった・・・最高気温22℃。

10月末の陽気だそうです。

室内にいても、なんだか寒い感じがします・・・もちろんショールしてますよ。

午前中からの雨はやんで、明日は晴れるようなのでよかった。

そうそう、大人女性のみなさん、これから寒い時期、パジャマの上にはおるもの必要ですよね。

いまはルームウエアもいろいろな種類のものが出ていますよね。

わたしもいろいろ試していますが、

いまの季節は薄手のものを、

寒くなったらもう少しモコモコしたものを、

その季節ごとに着ています。

男の人も寒いのではないかと思うのですね。

あまり男性物は種類がないのでね、でもこれから増えたらいいなと思います。

男性も女性と同じように更年期があるんですよね。

でも女性の閉経のように大きな変化ではなくて、徐々に男性ホルモンが低下していくので、あれちょっと以前と違うなと気づくのは40代ぐらいになってからになります。

筋肉量も落ちてくるので、冷えを感じる人も多いのですよね。

でも、若いころの記憶で、薄着のままで過ごしたりするから、

結構寒さに耐えていたりするんですね。

自分が冷えているという認識がないんですね。

大切なのは、日常のなかで体を動かして、筋肉量の維持をすることなんですが、

それとともに着る物で調節するように考え方を変えていかないとなりません。

それはね、やっぱり身近にいる奥様やパートナー、お友達のアドバイスが重要なんです。

本当は男性も腹巻してほしいけど、

男性の腹巻というと、どうしてもバカボンのパパのイメージか、変なおじさんのイメージしかないですよねぇ・・・。

ユニクロで、シンプルなヒートテックの腹巻があるので、まずはそこから活用してもらいたいな～～。

でも、男性が自分から手を出すとは思えないので、

そこは奥様やパートナーの方がプレゼントしてくださったらいいなと思います。

こういうことは、本当に小さなことなんですが、

でもね、一事が万事。

こういうことなんですよね。

誰が偉いかとか、優れているとか、そういうことを言いたいのではなくて、

世の中の一般的な暮らしや状況をかんがえると、

やっぱり家庭や家族の中での女性の影響は本当に大きいと思うのですね。

日常の、ちょっとした習慣の中に、ハーブティーをとりいれたり、

お風呂に精油をたらしたり、

風邪気味のときに生姜湯を飲んだり、

雨が降って冷えるときに腹巻をしたり、温湿布をしたり、

・・・

そんな小さなことだけれど、

長い暮らしの中で行っていることが、

実はおおきな心と体の健康維持につながっているんですね。

そこが素晴らしいと思うのです。

一人ひとりが素晴らしい存在。

無名だけれどね。

資格があるわけでもないし、これだけで稼げるわけでもないし、誰から称賛されるわけでもないけれどね、

でも、家族を愛し、その人をケアする温かい手が、どれほど大きな癒しになることか・・・。

上手く言えないけれど、そこを大切にしたいのね。

だから「ハーブ＆アロマ」では、家庭の中でご自身や家族をケアできるようにお伝えしているし、

≪アンティー≫プロジェクトでは、そんなケアをしているみなさんの拠り所となる、近所のオバチャンがいたらいいなあと思ってスタートしました。

誰もが強い存在だけれど、ときに気弱になるときもあるしね、

大きく揺らぐときがあるんです。

そんなときに頼れるオバチャンがいると思うだけで、安心じゃないですか～～。

全国にいるアンティーに、相談してみてね！

≪アンティー≫プロジェクト

明治神宮の杜。

どことなく、ハワイ島パナエヴァの森に似ている・・・。

そう、カラーカウア王が日本を訪れたとき、明治天皇と何度も会っているんですよね。

そんなつながりも不思議です。

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10月から、「ハーブ＆アロマ」は、新しく「冬コース」がはじまります。

10月・11月・12月というのは、冬至にむかって意識が内側に向かう時。

そしてだんだん寒くなっていくので、体のケアも必要ですよね。

通常であれば、この期間は、イベント目白押しのとき。

今年はどうなるのか、まだ不確定ですが、もしかしたら12月ごろは、もう少しイベントが行われるようになるんでしょうかね。

とはいえ、大きなイベントがなかったとしても、クリスマスやお正月の準備、大掃除、受験生のいるご家庭は神経質になる季節でしょうしね、

そんな季節を健康に乗り切るために、ALOHA&PONOホリスティック・ケアが大きな役割を果たします。

まずは身近なハーブとアロマでケアしていきましょう。

そして、グループセッションになっていますから、

ALOHA&PONOであることについて、毎回さまざまな角度からお話してまいりますよ。

新しく一緒にスタートしましょう＼(^o^)／

ALOHA & PONO ホリスティック・ケア

「ハーブ＆アロマ」

暦にそったホリスティック・ケアの理論と実践。
月１回、一年を通じて、ハーブ＆アロマの基本的な使い方、植物の持つ奥深い癒しの力、スピリチュアルな側面を学び、実践していきます。
自然療法家として30年以上の経験を持ち、３か所のカルチャーセンターで10年以上ハーブ＆アロマ教室を主催してきた、ホメオパスでもある新井朋子が新たにオンライン＆通信で開講します。
ハーブティーをいただきながら、ハーブ＆アロマを学ぶ・・・ALOHA&PONOを体感していただきます。
さらに毎月、みなさんの変化を伺いますので、セッションの側面も大きく、癒しの時間になるでしょう。
季節ごとに学ぶことで、ハーブとアロマをセルフケアだけでなく、お仕事に活用していってください。

・ オリジナルのテキストを用います。
・ 毎月お勧めのハーブ＆アロマ、その他を教材に使います（ある月の教材例：精油、キャリアオイル、ハーブティーなど）。
・ 毎月、翌月の暦、テキスト、教材をレターパックにてお送りします。実際に教材を手元で用いながらオンラインで受講してください。
・ お休みの方は講座の録画動画をお好きな時に視聴できます（２週間以内）。参加される方はこのことも同意の上、お申し込みください。
・ はじめから録画動画視聴のみのご参加で結構です。
・ 季節ごとの受付となりますが（月１回ｘ３か月）、途中からのご参加も可能です（受講費は月割りとなります）。