Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日の東京も最高気温21℃。
小雨が降る肌寒い一日でした。
朝家を出るときは寒くてやっぱりパーカーを着ましたよ。
室内にいても、ほんの少し窓をあけていましたけれど、やっぱり寒いので、大好きなショールを巻いていました。
ショールが好きすぎて、ショールを巻いていられるだけで幸せです（単純！）。
大人女性のみなさん、腹巻を忘れないでね。
いつもブログで、そしてWSでも言っていますけれど、
胸の下からお尻の下まですっぽり隠れるぐらいの長さの腹巻をね！
腎臓を冷やしてほしくないからね。
腎臓は命の火があって、
これはとっても大切なもの。
足が冷えている人は、レッグウォーマーを、
なんとなく冷える人は、薄いショールを首に巻いてください。
ほらね、あたたかくて気持ちがいいでしょ。
腹巻も、ショールも、まだしていない方は、もう充分そんなこと分かっていらっしゃると思うのですね。
でも、アタマでわかっていることと、実際にやってみることと、本当に違うんです。
だからぜひ実践してください。
わたしの講座やWSは実践主義。
プラクティカルね。
つまり、実践してよいと思ったことを続けていくわけです。
そのひとつは、このあいだ教材でやってみた「アイピロー」。
アイピローが気持ちいいことぐらい、誰だってご存知だと思うのですが、
実際に自分でやってみると、本当にこんな簡単なことで気持ちがいいなんて、
もっと前からやってみればよかった！と思うハズ。
足湯もそうです！
だから、繰り返し、しつこくブログで書いているのね。
（アンティーの戯言として聞いてくださいね）。
さあ、腹巻とショールとレッグウォーマー、実践してね。
もし腹巻がいますぐないというかたは、
自宅なら長めのタオルを巻いてみてください。
ほら～～きもちいいでしょ＼(^o^)／
あなたのバイタルフォースが上がります↑↑↑
まだまだ気温が高いところもあると思いますが、
朝晩はだいぶ涼しくなってきたので、ぜひ早め早めに準備しておいてくださいね(^_^)v
＊ ＊ ＊
秋の夜長はゆっくりバスタイムを楽しんで☆彡
忙しい大人女性のみなさんは、毎日ゆっくりお風呂に入るのは無理かもしれないけれど、
週末ぐらいは、いつもよりも長くゆっくりバスタイムを楽しんでくださいね。
まずは常温のお水をコップ１杯飲んでから
ぬるめのお湯に精油を５滴以内たらします。
よくかき混ぜてから、はいってくださいね。
目を閉じて
前身の力をぬいて
何も考えないようにして
でも、無理に「無」になろうしないで、
ただ香りを吸い込んで、そして息を吐き出して・・・
それを繰り返す
何か思い出したり、ふっと何かアタマに浮かんできたとしても、
そのままやりすごして
ただそれだけ
精油は基本的に自分が好きな香りでOK
もしこれから買うのであれば・・・
ラベンダー
ローズゼラニウム
レモングラス
シダーウッド
フランキンセンス
お店で買うなら、サンプルの香をかいでにて、気に入ったものを買ってみましょう。
最初は３本ぐらいあると、毎日いろいろな組み合わせができて飽きません。
そして、たまにお塩（大さじ１程度）をいれてみたり
日本酒（大さじ２～３杯）をいれてみたりしてもいいですね。
難しいことを考えなくてもいいのです。
お料理であまったユズやカボスをいれたり、
無農薬のレモンやミカンの皮をいれてもいいし、
飲み終わったハーブティーや緑茶の出がらしをいれてもいいのです（お茶パックにいれてね）。
効果効能も大切だけれど、
それよりも重要なことは、
丁寧に暮らしているということ。
忙しいからね、毎日でなくていいんですよ。
週末だけでもね。
大人女性のみなさんが、ふっと力が抜けて、やさしい笑顔になっていると
家族やまわりの人がとっても喜ぶと思います☆彡
幸せな人を見ていると、こちらも幸せになりますものね☆彡
一人ひとりがALOHA&PONOでありましょう
それが世の中の幸せにつながります
＊ ＊ ＊
【ハワイ神話講座 ４】
「メネフネと巨人伝説 ＆ これだけは知っておきたい女神たちの神話」
メネフネと巨人の伝説について。ハワイ神話の面白さを堪能してください。
また、ハワイにはこれだけは知っておいてほしい女神たちの神話があります。
神話を知ると、昔のハワイの暮らしが見えてきます。
引き続き、昔のハワイの暮らしについても学んでいきます。
日時：2021年9月25日（土）13時～15時（延長あり）
受講費： 各11,000円（税込、教材費込み）
●新型コロナウイルス感染拡大防止のために、当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2021年
9月14日（火）HRNフラワーエッセンス 基礎講座
9月16日（木）ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ」
9月25日（土）ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハワイ神話4」
10月21日（木）ALOHA&PONO ホリスティック・ケア「ハーブ＆アロマ」(10/21, 11/18, 12/16)
＊個人セッション、個人レッスンをご希望の方は日程を調整しますので、直接お問い合わせください。
＊ただいま個人セッションは少しお待ちいただいております。ご了承くださいませ。
＊＊＊＊＊
●●●大人女性のための個人セッション●●●
独自の「ALOHA コーチング・メソッド」で毎日リセットかけていきます。
本来のあなたの生き方・在り方にアプローチすることがもっとも効果的だと感じています。
詳細・お申込みは【こちら】をご覧ください。
●●●新井朋子オリジナルブランドmana＊create：ハーブティー３種 ＆アロマ精油『ハワイ+アロマ ～癒しの香り～』●●●
●ハーブティー：「PONO～調和のとれた～」「OLA～健康・生きる～」「ANUENUE～虹～」
●アロマ：「ALOHA愛・豊かさ・歓び」ハワイのお花をイメージした香り。
●アロマ：「LANI天・浄化・直感」ハワイの神聖さをイメージした香り。
●●●新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」●●●
あなたのハートからALOHAを世界に、そして世界からALOHAを受け取る・・・・。
世界初！ オアフの職人がオーダーメイドで作る、本物のハワイアンジュエリーのアロマペンダントです。
詳細はこちらのページをご覧ください。
●●●無料メールマガジン配信中！●●●
大人女性のみなさん向けに、より幸せに生きるヒント「ALOHAの秘密番外編」をお送りします。
ご希望の方は、ＨＰトップページの一番下のメルマガ登録のフォームに、メールアドレスとお名前をご入力ください。
docomoなどの携帯アドレスは届かない場合が多いので、パソコンのメールアドレスでお願いたします。
必ず返信をしておりますが、万が一返信がない場合は、お手数ですが直接メールをお願いいたします☆ info@araitomoko.com
●●●ＬＩＮＥ＠（ライン＠）お友達申請くださいね!●●●
大人女性のみなさんへ、こちらから↓↓↓から、お友達申請お願いします
または、LINE@↓↓↓このアドレスでお友達検索していただくか、下記QRコードを読み取ってください。
line://ti/p/@vta1880s
●●●インスタ フォローしてね！●●●
araitomoko_hokulani
新井先生、アロハ！
お元気でいらっしゃいますか。
最近、ぐっと涼しくなってほっとしています。そして、私は夏の暑さにバテ気味だったのでとってもうれしい‼︎
ですが昨夜、お風呂あがりに腹巻はなかったので長めのタオルを身体に巻いてみました。なるほど！ほんのり暖かく気持ちよかったです^ ^
今年は腹巻、買ってみようかなと思いました。
光子さん、アロハ！ ありがとうございます。わたしは元気ですよ☆彡
光子さんもお元気でいらっしゃいますか？
タオル腹巻、チャレンジしてくださったんですね。嬉しいです。
そうなんです。実際にやってみると、とっても安心感があって、癒されるのです。
ぜひ買ってみて！長いのをね！