Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中！
今日で８月も終わりですね。
今日の東京はムシムシ暑かったですよ。
気温は32℃だったけれど、体感温度は34℃ぐらい！
蒸っしムシでした。
朝一番から、外出していろいろな用事をこなし、お昼前にホクラニ・サロンに到着。
今日は時間に追われずに、ちょこちょことした仕事をテキパキと片付けて、
気持ちいい～～。
でも全部は終わらなかった・・・・。
夕方に自宅に戻り、原稿の続きを。
もうラフはできているんだけれど、落ち着いて読み返したくてね。
夜ごはんは、豆腐ハンバーグ。
いろいろなバージョンの豆腐ハンバーグを週１ペースで作っているような・・・。
よく作るのは、鶏ひき肉と生姜のあっさり豆腐ハンバーグですが、今日は合い挽きで、ちょっとお肉感を出してみました。
つなぎはほとんど入れません。
卵を入れるヴァージョンのときは、パン粉を使わずに、おからパウダーや、
高野豆腐をおろし金でおろしたものを使ったりします。
いつも適当にあるものを入れるのですが、たまに、ものすごい美味しいのができたりしてね、
面白いですね。
＊ ＊ ＊
「ハーブ＆アロマ」の次期の日程が決まりました。
お仕事のお休み等の関係もあると思うので、いつも「ハーブ＆アロア」の日程は早めにお知らせしております。
受講されているみなさんには、改めてメール差し上げますね。
お申し込みはまだまだ先でいいですので、日程だけお知らせさせてくださいませ。
「ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ」 冬コース
2022年10月20日、11月17にち、12月15日の各木曜。13時～15時（30分ほど延長あり）。
次回のテーマはどうしようかな・・・。
いまの「秋コース」のテーマは「フロー（流す）＆デトックス（浄化）」。
心と空間、フェイス、ボディ・・・と、３回に分けて、
ハーブとアロマでフロー＆デトックスしています・・・！
次回は9月15日。
途中からご参加も大歓迎です。
教材を事前にお送りしますのでね。
もしご都合悪くても、動画視聴に対応しておりますので、ご安心ください(^_^)v
そうだそうだ、「冬コース」のテーマを決めたいね。
新しい年に向けての準備のような、そんなイメージ。
開運とか、新しい出発とか、
アンチエイジングとか、
・・・ちょっと考えますね！
最近、更年期世代で不調を感じている方が多いですね。
本当、女性は大変・・・・生理がある間も、PMSや生理痛に悩まされ、更年期にはさまざまな症状に心も体もゆらぎ・・・。
それでなくても、仕事、パートナーのこと、家事、育児、介護、いろいろな集まりでの人間関係などなど、
大忙しでいる上に、体調もいまひとつ、というときが多いのですからね。
強くなるのも、当然ですね・・・
最近の夏は異常な暑さだから、どうしてもクーラー漬けの毎日。
ホルモンバランスも揺らいでいるところに、自律神経のバランスも揺らぐから、
何がどうなっているのか、分からないけれど、なんだか調子が悪い、ということが続きますよね。
まずは、誰もが言っていることだから、耳タコだろうけれど、
規則正しい生活なのです。
朝日とともに起きて、夜早めに寝る。
食事のリズムを作る。腹７分目。粗食。
軽い運動。ちょっと汗をかくぐらい。
お風呂に浸かる。
快食・快眠・快便＋環境を整える（掃除、片付け、人間関係などなど）
よく、ストレスを避けて生活する、なんていう表現がありますけれど、
そんなの無理ですよね。
だから、まずは自分が変えられるものを変えていきましょう。
季節の巡りにあわせて、自然の一部であるわたしたちも、生活しないとね。
たとえば、夏よりも、冬のほうが昼間が短いということは、冬のほうが夏よりも少し長めに睡眠をとっていいのです。
一年中、睡眠時間が同じというのも、おかしな話なんですよね。
そんな当たり前のことを、「ハーブ＆アロマ」講座では、
月１回、リセットしながら、みんなで季節の巡りを感じながら過ごしていきます。
＊ ＊ ＊
ALOHA & PONOホリスティック・ケア「 ハワイ神話・歴史」
「第１回：翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』。解説本を深く理解する」
・「開始の祈り」のチャント。どんなときに、誰が誰に詠唱したのか？など。
・「マナ・カードとは？」「マナ・カードの使い方」ここに読み取れるメッセージ。
・「カードのスプレッド」それぞれのスプレッド。ハワイ文化的な意味合いとは？
・「プエオ」のカード。チャント全文を紹介。どういうチャントなのか？
・「プエオが古いアウマクア」であるとは？
・ハワイアンにとってのアウマクアとは？
＊今回はまえがきの部分と、「プエオ」のカードを深くみていきます。
時間があればもう一枚、予定しています。
日にち： 2022年9月10日（土）
時間：13時～15時（30分～延長することがあります。お時間に余裕をもってご参加ください）
受講費： 各11,000円（税込込み）
＊「マナ・カード」解説本はご自身でご用意ください。
＊リーディングのやり方やカードの読み方について学ぶ講座ではありませんので予めご了承ください。
＊ ＊ ＊
当分の間、すべての講座はオンラインで開講いたします。お気軽にお問い合わせください。
2022年
9月10日（土）ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハワイ神話・歴史「翻訳者と一緒に読む『マナ・カード』解説本
9月13日（火） HRNフラワーエッセンス 基礎講座
9月15日（木） ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ「秋コース」(7/21, 8/25, 9/15)
10月1日（土） マナ・カード「ベーシック・コース」(10/1, 15, 29）
10月6日（木） HRNフラワーエッセンス Level 1 (10/6, 27)
10月20日（木） ALOHA&PONOホリスティック・ケア ハーブ＆アロマ「冬コース」(10/20, 11/17, 12/15)
＊＊＊＊＊
●●●新井朋子オリジナルブランドmana＊create：ハーブティー３種 ＆アロマ精油『ハワイ+アロマ ～癒しの香り～』●●●
●ハーブティー：「PONO～調和のとれた～」「OLA～健康・生きる～」「ANUENUE～虹～」
●アロマ：「ALOHA愛・豊かさ・歓び」ハワイのお花をイメージした香り。
●アロマ：「LANI天・浄化・直感」ハワイの神聖さをイメージした香り。
●●●新井朋子オリジナルブランド「mana＊create ハワイアン・ジュエリー、アロマペンダント」●●●
あなたのハートからALOHAを世界に、そして世界からALOHAを受け取る・・・・。
世界初！ オアフの職人がオーダーメイドで作る、本物のハワイアンジュエリーのアロマペンダントです。
詳細はこちらのページをご覧ください。
●●●無料メールマガジン配信中！●●●
大人女性のみなさん向けに、より幸せに生きるヒント「ALOHAの秘密番外編」をお送りします。
ご希望の方は、ＨＰトップページの一番下のメルマガ登録のフォームに、メールアドレスとお名前をご入力ください。
docomoなどの携帯アドレスは届かない場合が多いので、パソコンのメールアドレスでお願いたします。
必ず返信をしておりますが、万が一返信がない場合は、お手数ですが直接メールをお願いいたします☆ info@araitomoko.com
●●●ＬＩＮＥ＠（ライン＠）お友達申請くださいね!●●●
大人女性のみなさんへ、こちらから↓↓↓から、お友達申請お願いします
または、LINE@↓↓↓このアドレスでお友達検索していただくか、下記QRコードを読み取ってください。
line://ti/p/@vta1880s
●●●インスタ フォローしてね！●●●
araitomoko_hokulani
