Aloha! 新井朋子です。
大人女性のあなたへ、ハワイ神話と自然療法について、毎日ブログ更新中！
東京は冷たい雨が降りました。
ひと雨ごとに寒くなりますね。
大人女性のみなさん、季節の変わり目は養生しましょうね。
お風呂にお塩とフラワーエッセンスを入れて、ゆっくり浸かりましょうか。
わたしはよく、ハワイアンソルトと、ＨＲＮフラワーエッセンスを混ぜたお手製バスソルトをお風呂にいれます☆
お湯がやわらかくなりますね。
そして後頭部をお湯につけるんです。
邪気は後頭部からはいりますしね。
疲れもこのあたりにたまるのです。
☆手作りバスソルト ①
・塩（ハワイアンソルト、あら塩など）一握り
・HRNフラワーエッセンス10滴
☆手作りバスソルト ②
・塩（ハワイアンソルト、あら塩など）一握り
・エッセンシャルオイル 合計５滴
＊お疲れ、リフレッシュ、安眠に、ラベンダー、オレンジ、フランキンセンスなど。
そして、お風呂からあがったら、ちょっと前にご紹介した、頭・耳・足の三点マッサージをします。
忘れちゃった人はこちらを参照してね☆
大人女性にお勧め： 毎日＆簡単セルフケア① 耳のマッサージ☆
大人女性にお勧め： 毎日＆簡単セルフケア② 頭のマッサージ☆
大人女性にお勧め： 毎日＆簡単セルフケア③ 足のマッサージ☆
毎日、短くても、自分の体に意識を向ける時間を作るのは、とっても大切。
あなたの体は、一つひとつの細胞すべてが、あなたを生かすために黙々と働いているんです。
そう考えると、愛おしいですよね・・・。
無条件の愛。
毎日、体に感謝しましょう☆
11月の桜。
季節外れの桜を見つけました(*^_^*)
＊ ＊ ＊
今月の『Aloha Sound』さん での連載コラムのお知らせです。
我ながら、よく続いているなと感心しています・・・（笑）
ハワイからの画像、コラムなどが毎日更新され、
ハワイの画像・イラストの待ち受けや、ハワイアン・ソングの着メロなど、
いつでも手のひらでハワイを感じられるサイト『ALOHA SOUND』さん です。
すでにご紹介しているわたしの連載は、コチラ☆彡
ハワイの神話 第111「鳥のそり滑り」
ハワイの聖地 124か所 「カヴェヘヴェヘ」
ハワイアン・ソングや聖地は、検索機能つき。
その場でいつでもどこでも、ハワイアンソングの歌詞の意味と背景を知ることができます～♪
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